Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией учреждён Всемирной лигой борьбы с гипертонией при поддержке Всемирной организации здравоохранения и проводится ежегодно с 2005 года во вторую субботу мая месяца. В 2017 году Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией – 13 мая.
Цель данного дня – повышение информированности населения о серьезных осложнениях артериальной гипертонии, распространение информации о том, как можно предотвратить развитие этого заболевания.
В период 2013-2018 гг. тема Всемирного дня борьбы с артериальной гипертонией – «Знай цифры своего АД».
На глобальном уровне сердечно-сосудистые заболевания являются причиной примерно 17 млн. случаев смерти в год, это почти треть от общего числа смертей. Из них осложнения гипертонии вызывают 9,4 млн. случаев смерти в мире ежегодно. На долю гипертонии приходится около 45% смертных случаев, вызванных болезнями сердца, и 51% случаев смерти, вызванных инсультом.
Если гипертония выявляется своевременно, есть возможность свести к минимуму риск сердечных приступов, инсульта, сердечной и почечной недостаточности.
Вероятность развития высокого кровяного давления и его неблагоприятных последствий может быть сведена к минимуму при применении следующих мер:
- Стимулирование здорового образа жизни с акцентом на надлежащее питание детей и молодых людей;
- Уменьшение потребления соли до уровня менее 5 г. соли в день;
- Потребление пяти порций фруктов и овощей в день;
- Уменьшение потребления насыщенных жиров и общего количества жиров;
- Отказ от злоупотребления алкоголем;
- Регулярная физическая активность и содействие физической активности детей и молодых людей. Физическим нагрузкам следует уделять не менее 30 минут в день пять раз в неделю;
- Поддержание нормальной массы тела;
- Прекращение употребления табака и воздействия табачных изделий;
- Надлежащий контроль стрессов.
Лица, у которых уже есть гипертония, могут активно участвовать в контроле своего состояния посредством следующих мер:
- Следование нормам здорового поведения, перечисленным выше;
- Мониторинг кровяного давления в домашних условиях, если это возможно;
- Контроль содержания сахара в крови, уровня холестерина в крови и уровня альбумина в моче;
- Следование медицинским рекомендациям;
- Регулярный прием любых прописанных врачом лекарственных средств для снижения кровяного давления.
Только повышенная забота о себе позволит своевременно выявлять различные заболевания и успешно устранять факторы их дальнейшего развития. Взрослые люди должны внимательно следить за уровнем артериального давления, ведь именно он определяет во многом риск развития ССЗ.
Городская поликлиника 72 приглашает на диспансеризацию, для своевременного выявления опасных болезней и предрасположенность к ним, получить необходимые вам рекомендации врачей.
В рамках диспансеризации запланированы следующие мероприятия:
- анкетирование население на знание принципов здорового образа жизни и ранней диагностики артериальной гипертонии
- измерение артериального давления, индекса массы тела, глазного давления, оценка питания и уровня физической активности
- скрининг холестерина и глюкозы крови
- электрокардиограмма сердца
- оценка общего сердечно-сосудистого риска
Контактный телефон: 241-54-59
